よくある質問

当サロンは完全個室、担当者が固定でのマンツーマンケア、目標に合わせた個別対応でお客様とのコミュニケーションを大切にし、目標までのルートを共に見つけ出します。もしゴールが途中で変わった場合でも、柔軟に対応し、新たな目標へ導きます。
私たちはリラクゼーションだけでなく、根本的な改善を目指す施術を行っています。あなたの体の悩みにしっかりアプローチし、効果を実感できるケアを提供します。

できれば週に1回のペースで3ヶ月続けていくと変化を感じると言われています。
もちろん、ご予定が合えば週２回でも３回でも効果はあります。
いずれにしろ、継続することが重要です。

女性はいくらトレーニングをしてもムキムキになりません。実際によく目にするキレイだなー。と思うハリウッド女優や、モデルさんはトレーニングをしている方が多いです。 トレーニングをすることで、身体が引き締まり細く見えます。”ボディメイク実績”を見て頂くとわかりますが、誰一人としてムキムキになっていません。安心してトレーニングをしてキレイな身体を作りましょう！

30代～50代の女性が多いです。また最近の傾向では、60歳の方も入会していただいています。
あなたの人生の中で今が一番若い時です。10人中10人の会員様が「もっと早くトレーニングをしておけば良かったです(笑)」とおっしゃっています！
ボディメイクのプロのわたしたちにお任せください！無料体験実施中ですので、お気軽にいらしてください。

完全個室のパーソナルジムですので、お子様とご一緒にお越しいただけます。

トレーナーは、どのトレーニングがどこに効き、どこに負担がかかるかを熟知しており、ケガをしている部分を避けながらトレーニングすることは容易です。ただし、ご入会後に交通事故等で安静にされるべき重大なケガやご病気をされてしまった場合は、医師の判断に従うものとさせていただいておりますので、無理はせず必ずご相談ください。

女性：6　男性：4　という割合になっております。
ボディメンテナンス幕張のトレーナーは二人ともボディメイクにも精通しており、高い成果を上げているため、さらなる美しさを目指してリピートされるお客様も数多くいらっしゃいます。

はい！問題ありません。逆に運動初心者の方が変にクセがついていない分上達が早いです。ボディメンテナンス幕張ではお客様の目標達成を120％お手伝いさせていただきます。

きつくないとは言えませんが、楽しくクセになるトレーニングを提供しています！
キツイのがイヤな方、少しきつめが好きな方、あなたの性格にあわせてメニューを作成します。結果が出ている時は「楽しい！」と思えます。結果が出て楽しい、楽しいからもっと頑張る！の良いループを作ります。楽しみながら、結果が出るので無理なく理想のカラダになれますよ！

マシンピラティスは、持続的に筋肉を刺激していくポーズをとることが多いので結果として、全身のインナーマッスルが鍛えられます。
そのため基礎代謝がアップし、結果として脂肪燃焼やエネルギー消費量が増加し痩せやすくなります。

できるだけお客様の希望に合わせてお食事を相談させていただきます。どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、パーソナルトレーナーがご提案させていただきます。また実際にあった話ですが、ダイエットの効果が出てくると「あんなにお酒を飲みたい！と思っていたけど、今は飲まなくても大丈夫になりました！」という方も多数いらっしゃいます。